CURSO DE BIOMECÁNICA APLICADA AL ENTRENAMIENTO

CAPACITACIÓN PARA ENTRENADORES Y ENTUSIASTAS DEL GIMNASIO

🎓 CERTIFICACION  DE ASISTENCIA INCLUIDA

🧠  PROGRAMA DE ANALISIS BIOMECANICO INCLUIDO (KINOVEA)

⏱️ +5 HORAS DE CONTENIDO PREGRABADO

📝 EVALUACION DE CONOCIMIENTOS ADQUIRIDOS

APRENDÉ A COMPRENDER LA BIOMECÁNICA DEL ENTRENAMIENTO.

¿Por qué algunos ejercicios generan mayor dificultad en determinadas posiciones? ¿Cómo influye la técnica en el trabajo muscular? ¿Por qué modificar la posición del cuerpo puede cambiar por completo las exigencias de un ejercicio?

Este curso te enseña a comprender cómo funciona el movimiento humano y cómo aplicar la biomecánica al entrenamiento de fuerza e hipertrofia muscular.

Vas a aprender a analizar ejercicios, comprender cómo actúan las fuerzas sobre el cuerpo y entender cómo la técnica, las posiciones y las características de cada ejercicio influyen en el trabajo muscular.

Desde los fundamentos de la biomecánica hasta su aplicación práctica en ejercicios con pesos libres y máquinas.

No se trata de copiar ejercicios. Se trata de comprender cómo funcionan, qué músculos trabajan y por qué.

Para que puedas analizar movimientos, seleccionar ejercicios y tomar decisiones de entrenamiento con fundamentos biomecánicos sólidos.